ESTUDIO DAVIDà ¿PRONADOR O SUPINADOR?
*Llevado a cabo por Pablo Sánchez Pérez (Licenciado en CAFD)
Introducción
Este estudio se ha llevado a cabo el sábado 25 de enero de 2014 a las 18:15h en las instalaciones del Municipal Justo Sánchez Paraíso en la localidad de Carbajosa de la Sagrada, provincia de Salamanca.
El motivo del estudio es ver si el sujeto es pronador, neutro o supinador acorde a la pisada que efectúe en carrera.
La sobrepronación, más conocida como pronación, es cuando el pie rota en mayor medida, o cuando no debería hacerlo, por ejemplo al final de la fase de apoyo. En este caso el peso se transfiere al interior o zona medial del pie, y mientras el corredor avanza a carga es soportada por el borde. Esto desestabiliza el pie, por lo que intentará recuperar estabilidad compensando con un movimiento o rotación interna.
La supinación, tambien conocida como infrapronación, se da cuando el pie no prona mucho. El exterior del lateral golpea el suelo con un ángulo mayor, y se da una pequeña pronación resultando en una gran transmisión del impacto a través del tren inferior.
Se efectuará la comparación con los siguientes gráficos:
Gráfico 1. Muestras de diferentes tipos de pisada.
Muestra
Un sujeto, David, jugador del CD Carbajosa Que milita en la 1ª División Regional Aficionados; al cual se le grabó diferentes vídeos recogiendo 3 pisadas dobles.
Recogida de datos
A continuación, pondré de manifiesto las distintas pisadas que se han recogido de este sujeto y que resulten válidas.
Gráfico 2. Primera pisada. Pie izquierdo- pie derecho.
Gráfico 3. Segunda pisada. Pie izquierdo- pie derecho.
Gráfico 4. Siguiente vídeo la segunda pisada.
Cabe añadir, que los otros dos vídeos muestran unas pisadas similares a las expuestas en el estudio.
ANÁLISIS DE RESULTADOS
Si comparamos la imagen de la derecha del gráfico 1 con cualquiera de las imágenes de los gráficos 2, 3 y 4; se puede ver claramente que la forma de su pisada es similar tanto en la con el pie izquierdo como con el pie derecho, por lo que el sujeto sufre en ambas piernas del mismo efecto.
CONCLUSIÓN
Después de haber analizado las imágenes podemos considerar a la pisada de este sujeto, siguiendo la denominación que se muestra en el gráfico 1, como “Overpronation”, su traducción literal “Sobrepronación” y como comúnmente denominamos a este tipo de personas, “Sujeto pronador”.
BIBLIOGRAFÍA
· - 4 vídeos realizados por el sujeto y grabados por mí en el que se ve las pisadas ejecutadas por el sujeto
· - Recopilación de apuntes de la asignatura Biomecánica de la Act. Física de la Licenciatura de CAFD 2º curso
· - http://www.asics.es/running/knowledge/entendiendo-la-pronacion/ [Consultado en: 27/01/14]
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